Upptäck våra kurser
Hitta den kurs som bäst passar dina behov genom att noggrant jämföra alternativen och överväga dina mål och intressen.
Hatha Yoga
Klassisk Hatha Yoga är en praktik som fokuserar på avslappning, andning och rörelse. Genom denna form av yoga stärks inte bara musklerna utan även lymfsystemet samtidigt som det stimulerar det parasympatiska nervsystemet. Målet med denna yogaform är att uppnå harmoni mellan dynamik och avslappning. Det är en lämplig praktik för de som söker aktiv rörelse, vill öka medvetenheten om sin kropp och strävar efter mental utveckling.
Torsdagar 17.45-19.15
Yin Yoga
Yin yoga är en metod som främjar återhämtning och lämpar sig väl för individer som upplever stress eller är aktiva inom fysisk träning. Denna stillsamma form av yoga kan vara särskilt fördelaktig för personer med stela leder eller artros.
Torsdagar 19.45-20.45
Individuell Session
Detta erbjudande ger dig möjligheten att förbättra din yogapraktik genom individuell vägledning från en erfaren yogalärare. Efter varje session kommer du att få skräddarsydda övningar och råd för att fortsätta din träning hemma. Dessutom kan du få ett personligt kostprogram som är skräddarsytt efter dina specifika behov och mål. Ta din yoga till en högre nivå med en individuell klass!
Grupp Bokning
För grupper om 5-12 individer som önskar praktisera yoga tillsammans för att främja gemenskapen bland vänner, familj eller kollegor, erbjuder vi skräddarsydda lektioner. Vi anpassar innehållet efter gruppens specifika behov och önskemål.
Workshops & Retreat
Workshops och retreats ger en värdefull möjlighet att fördjupa din praktik och att dela dessa erfarenheter med likasinnade. För att hålla dig uppdaterad om kommande evenemang, vänligen följ oss genom knappen nedan eller skicka ett e-postmeddelande för att prenumerera på vårt nyhetsbrev.
Mouvement is medicin, for your body mind and soul.
©Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehållna. Yoga Tallen är skyddat av upphovsrätten och alla rättigheter till innehållet tillhör skaparen. Det är inte tillåtet att kopiera, distribuera eller använda materialet utan tillstånd från upphovsrättsinnehavaren.
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.